Espaço de Maria
História, cultura e sabores
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Culinária · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Nos dias quentes de verão, nada sabe melhor do que uma refeição fresca, colorida e fácil de preparar. Esta salada de meloa, figos, tomate-cereja e…
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Culinária · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Nos dias mais quentes, sabe sempre bem uma refeição leve, colorida e cheia de frescura. Esta salada combina a doçura natural da melancia com o…
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Culinária · Receita da Semana · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Receita simples e rápida de sardinhas em lata no forno, regadas com azeite e polvilhadas com coentros. Ideal para dias com pouco tempo, transforma um enlatado comum numa refeição saborosa e reconfortante. Serve-se com batata cozida, mas o acompanhamento indispensável é o pão torrado, perfeito para aproveitar o azeite aromatizado. Uma opção prática, económica e saudável, que valoriza as sardinhas em lata como alimento nutritivo e cheio de sabor.
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Culinária · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
O peito de frango é um dos alimentos mais presentes na alimentação do dia a dia, sobretudo para quem procura refeições equilibradas, ricas em proteína…
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Culinária · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Um bagel tostado com queijo cottage, polpa de maracujá e mel, simples, leve e delicioso! Perfeito para qualquer hora do dia: pequeno-almoço, lanche, brunch ou jantar rápido
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Culinária · Receita da Semana · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
O inverno convida a pratos que nos aquecem e nutrem, mas quem disse que as saladas não têm lugar nesta estação? A Salada de Beterraba…
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Culinária · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Nos dias frios de inverno, não há nada mais reconfortante do que envolver as mãos numa chávena quente de uma bebida aromática, que aquece o…
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Culinária · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Se procura uma receita simples, saudável e cheia de sabor, este bolo de pêssego é a escolha perfeita! Com ingredientes nutritivos como a farinha de…
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Culinária · Receitas económicas · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Estas deliciosas tartes de maçã crocantes são caseiras e saudáveis. São fáceis de fazer, estaladiças e ideais para acompanhar um bom chá ou café. Experimente…
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Culinária · Receitas Fáceis · Receitas Saudáveis
Que grande título, mas a receita merece, a ideia destas batatas remonta à minha viagem a Sevilha, quando comi essas batatas esmagadas com maionese e…
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