Espaço de Maria

Esta manteiga é deliciosa, barrar um pão com ela é viciante, eu adorei….a receita é super fácil e bem rápida.

As sementes de abóbora oferecem diversos benefícios para a saúde, são ricas em ômega-3.

Esta manteiga é vegan.

Ingredientes

1 chávena de sementes de abobora
2 colheres de sopa de azeite
sal qb

Confeção

Numa frigideira tostar as sementes de abobora um pouco.

Deixar arrefecer e triturar com o sal e o azeite muito bem. Comece por adicionar o azeite aos poucos, uma colher de cada vez e quando conseguir a consistência desejada parar.

Conserve no frigorifico.

Eu adorei, experimente…