Para quem procura uma receita fácil e deliciosa, esta sugestão de Bananas Caramelizadas com Mel e Canela é perfeita para um lanche rápido, uma sobremesa saudável ou até para o pequeno-almoço. O melhor de tudo? Apenas precisa de três ingredientes e de uma airfryer!
Esta receita é ideal para aproveitar aquelas bananas que já estão maduras demais para comer ao natural, mas ainda ótimas para cozinhar.
Ingredientes:
- Bananas maduras (quantas quiser)
- Mel a gosto
- Canela em pó a gosto
- Manteiga (uma pequena porção para cada metade da banana)
Preparação:
- Comece por cortar as bananas ao meio, no sentido do comprimento. Deixe a casca, pois ajudará a segurar a fruta durante o cozimento.
- Coloque as metades das bananas na airfryer, com a casca virada para baixo.
- Adicione mel por cima das bananas, polvilhe com canela e coloque um pedacinho de manteiga sobre cada metade.
- Ajuste a airfryer para uma temperatura de 180°C e deixe cozinhar durante 5 a 7 minutos, até que as bananas fiquem macias e com um tom dourado.
Dica Final:
Sirva ainda quente! Para um toque extra, acompanhe com um pouco de iogurte natural ou granola.
Experimente esta receita e desfrute da combinação de sabores!
Espaço de Maria 
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