Achei que era altura de experimentar fazer este tipo de bolo, e não é que adorei? É muito bom, para quem gosta de frutos secos, para quem é vegan ou para quem quer um bolo bastante saudável.
Mas primeiro temos de interpretar o que é este bolo Vegan cru. É pois um bolo feito sem produtos de origem animal e é cru, porque ele não vai ser cozinhado.
É uma receita muito fácil, prática e basicamente só terá de triturar os ingredientes.
Vamos ver?
Ingredientes
250 gr de Tâmaras secas sem caroço
150 gr de mistura de nozes, amêndoas e avelas
100 ml de puré de maça
2 colheres de cacau puro
Confeção
Colocar todos os ingredientes num processador e triturar bem.
Levar a massa ao frigorifico em tabuleiro forrado com papel vegetal.
PRONTÍSSIMO!
Delicie-se com este bolo saudável!
#Fiqueemcasa
Espaço de Maria 
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