Mousse de chocolate Vegan…e só leva 3 ingredientes!

IMG_4247Esta mousse é muito fácil de fazer, fica excelente (pelo menos eu gostei…) e é completamente vegan, o que quer dizer que é isenta de qualquer produto de origem animal. Independentemente de sermos vegan, vegetarianos ou não, esta mousse é bastante saudável, excelente para quando quer uma sobremesa doce mas não quer abusar mais das “gordices”.

Se não for vegan, ou não tiver em casa podem substituir o leite vegetal por leite de vaca mesmo!  Aquilo que é mesmo proibido substituir é o chocolate . Se esta receita tem segredo, então o segredo é escolherem um bom produto, com a maior percentagem possível de cacau ( a partir de 70% no mínimo).

A escolha das tâmaras também é importante,tem de ser mesmo as Medjool, pois o cacau será amargo e vão ser as tâmaras a dar o sabor doce a esta mousse. Estas tâmaras são conhecidas como sendo a fruta mais doce do mundo!

Ingredientes

150 gr de chocolate em barra ( o mais puro possível)

1 + 1/2  chávena de leite vegetal (da sua preferência)

1 chávena de Tâmaras Medjool (à venda em qualquer supermercado)

Cacau em pó (o mais puro possível) para polvilhar

Confeção

Derreter o chocolate em banho-maria ou no microondas.

Num liquidificador ou mesmo com a varinha mágica misturar  o leite com as tâmaras.

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Adicionar o chocolate derretido e misturar novamente.

Dividir a mistura pelos recipientes que quiser e polvilhar com  cacau em pó puro (ou quase).

Levar ao frigorífico algumas horas antes de servir.

Pode abusar 🙂

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Já sabem cozinhem com muito carinho para a família e amigos!

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Foto por Quintin Gellar em Pexels.com

 

 

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